Kokia yra raudonojo vyno nauda organizmui?

Geriausi raudonieji vynai širdies sveikatai

Atminties gerinimas

Spausdinti Asociatyvi nuotr. Shutterstock nuotr.

VYNO GAMYBA: 4. Mielės ir maistingosios medžiagos

Mes žinome, kad nesaikingas alkoholinių gėrimų vartojimas stipriai kenkia organizmui ir gali sukelti negrįžtamų pokyčių. Mes taip pat žinome, kad fermentuoti maisto produktai turi sveikatai naudingų savybių.

  • Pagrindinis Daržovės Kokia yra raudonojo vyno nauda organizmui?
  • Būklės su hipertenzija

Vynas yra fermentuotų vynuogių gėrimas, tai gal ir jis turi teigiamų savybių? Mokslininkai iš Londono karališkojo koledžo nusprendė tai patikrinti.

vaistai nuo hipertenzijos verapamilis

Mokslininkai tyrė kelių alkoholinių gėrimų poveikį žarnyno mikroflorai. Tyrime dalyvavo moterų — dvynių poros. Tirtas alaus, raudonojo vyno, sidro, baltojo vyno ir stipriųjų alkoholinių gėrimų poveikis.

hipertenzija sukelia

Mokslininkai pastebėjo, kad tos moterys, kurios reguliariai gėrė raudonąjį vyną, turėjo žymiai sveikesnę žarnyno mikroflorą — sveikatai naudingų mikroorganizmų įvairovė jų virškinimo trakte buvo didesnė.

Panašus poveikis nepastebėtas baltojo vyno, alaus, sidro ar stipriųjų alkoholinių gėrimų mėgėjų gretose.

Koks vynas yra sveikesnis - raudonas ar baltas?

Šie rezultatai yra gana įdomūs todėl, kad mokslas jau ilgą laiką žino, jog raudonasis vynas gali daryti teigiamą poveikį sveikatai. Raudonajame vyne yra nemažai resveratrolio, kuris saugo regėjimą, padeda apsisaugoti nuo geriausi raudonieji vynai širdies sveikatai, gerina širdies sveikatą. Žinoma, vynuogės yra dar geresnis resveratrolio šaltinis, tačiau žmonės vis tiek gers alkoholinius gėrimus, todėl mokslininkams svarbu išsiaiškinti, kaip tai daryti geriausia.

Šiuo metu rekomenduojama moterims išgerti ne daugiau vienos vyno taurės per dieną, o vyrai neturėtų pakelti trečios.

hipertenzija ar hipotenzija, kuri yra dar blogesnė

Resveratrolis ir kiti polifenoliai įprastai veikia kaip antioksidantai. Šiuo atveju jie veikia mikroflorą kaip kuras mikroorganizmas, leidžiantis jiems plėstis, augti ir didinantis jų įvairovę.

Mokslininkai taip pat pastebėjo, kad raudonojo vyno vartotojai rečiau kenčia nuo viršsvorio ir blogojo cholesterolio problemų — tai galima susieti su sveikesne žarnyno mikroflora.

  1. Hipertenzija ir širdies plakimas
  2. Vynuogių nauda yra neginčijama, tačiau yra žmonių, kuriems jis gali būti žalingas, kategorijas.
  3. Baltasis vynas naudingas sveikatai, atskleidė tyrimas Gegužės 11d.

Tačiau neskubėkite pirkti vyno žarnyno sveikatai gerinti. Raudonojo vyno nauda sveikatai: — Palaiko kraujagyslių sveikatą geriausi raudonieji vynai širdies sveikatai normalų kraujo spaudimą; — Apsaugo nuo insulto sukeltų pažeidimų; — Saugo regėjimą; — Mažina storosios žarnos, krūties ir prostatos vėžio riziką; — Gerina plaučių funkciją; — Nutolina senatvinę demenciją, saugo nuo depresijos; — Saugo dantis nuo karieso bet gali palikti dėmes.

klasės valanda apie hipertenziją

Raudonasis vynas yra neatsiejama viduržemio jūros regiono mitybos dalis, tačiau ten žmonės jo per daug nevartoja. Nesaikingas vyno vartojimas gali sukelti depresiją, hipertenziją, insultą, vėžį. Išsivysčiusi priklausomybė alkoholiui gali sukelti nesuskaičiuojamą daugybę sveikatos problemų. Mokslininkai teigia, kad raudonasis vynas gali ilginti gyvenimą, bet jį gali ir ženkliai sutrumpinti, jei nėra vartojamas saikingai.

  • Taip pat mokslininkai negalėjo išsiaiškinti, kas tiksliai veikia organizmą - vien alkoholis ar vyne esančios bioaktyviosios medžiagos.
  • Ar įmanoma išgydyti hipertenziją