Ištverti karščius sunkiausia širdininkams - DELFI Sveikata

Kiek skysčių reikėtų gerti sergant hipertenzija

Aš atsikratiau hipertenzijos

Gintarė Kaminskienė Sergu hipertenzija. Kadangi jau prasideda vasariški karščiai, noriu patarimų, kaip juos ištverti.

Kraujo spaudimą galima reguliuoti ne tik vaistais

Man būna prastai, labai sukyla spaudimas, tenka papildomai gerti vaistų. Simona Sergantiesiems hipertenzija taip pat reikėtų vengti tiesioginių saulės spindulių.

dieta svorio metimui su hipertenzija meniu savaitę

Tai reiškia ypač karštomis dienomis nebūti lauke maždaug nuo dvyliktos iki ketvirtos valandos. Vasaros karščiai — nelengvas išbandymas organizmui. Ypač jeigu žmogus serga lėtinėmis ligomis.

Kokios ligos gresia, kai gerti norisi daugiau negu reikia?

Pavyzdžiui, diabetu ar hipertenzija. Būtent per karščius sergančiuosius širdies ir kraujagyslių ligomis dažnai ištinka insultas, infarktas ar hipertenzinė krizė. Specialistai rekomenduoja reaguoti nedelsiant ir kreiptis į medikus, jei jums itin sustiprėjo ir padažnėjo pulsaskvėpavimas, skauda kaip pasitikrinti dėl hipertenzijos svaigsta galva, spengia ausyse, sutriko pusiausvyra. Taip pat jei jaučiate net menkiausią skausmą širdies srityje, vargina dusulys, silpnumas, pakilo aukšta kūno temperatūra, troškina, jaučiatės mieguistas, vangus.

karštas pavasaris nuo hipertenzijos

Laiku nesikreipus, gali kilti širdies infarktas, smegenų funkcijų apribojimas, spazmai. Kartais netekama sąmonės.

Visuomenėje plinta neįprastas būdas nuraminti žagsulį: gydytoja jį paaiškino mediciniškai   15 Kiek vandens reikia išgerti per parą? Tik suprantama, kad vanduo, tai nėra gaivieji gėrimai, nektaras, sultys, kompotai ir pan. Visiškai normalu, kad pavalgius ko nors sūraus ar netekus skysčių apima troškulys, kadangi organizmas turi išlaikyti vandens ir natrio balansą. Druska padidina natrio kiekį. Atsigėrus, po kurio laiko pusiausvyra atgaunama, ir troškulys praeina.

Sunegalavusį žmogų reikia skubiai nuvesti ar nunešti į vėsią vietą. Po kojomis pakišti pagalvę, kad pagerintumėte galvos ir širdies kraujotaką.

Tyrimas: kraujospūdį mažinančius vaistus geriau gerti prieš miegą

Taip pat svarbu atlaisvinti drabužius ir žmogų vėdinti. Nepakenks, jei ant galvos uždėsite šaltą kompresą, suvilgysite vandeniu veidą, lūpas ir kaklą. Duokite atsigerti.

kaip pagerinti savo širdies sveikatą

Nepamirškite, kad jei žmogus be sąmonės, girdyti vandeniu negalima, nes užsikimš kvėpavimo takai. Tokiu atveju žmogų reikia paversti ant šono ir kuo skubiau kviesti greitąją medicininę pagalbą.

SAVĘS TVARKYMAS (KŪNO VALYMAS IŠ PAGRINDŲ)

Šias instrukcijas turi žinoti visų hipertenzija sergančių asmenų artimieji. Atsako specialistė Šeimos gydytoja Edita Svikščiūtė: - Pirmiausia esant aukštesnei oro temperatūrai tirštėja kraujas, nes netenkame daug skysčių.

kas yra teisinga prieširdžių hipertenzija

Tuomet žmonėms, sergantiems arterine hipertenzija, yra didesnė trombų susiformavimo tikimybė. Todėl reikėtų vartoti pakankamai daug skysčių.

Vėsesnė vasaros pradžia leido atsikvėpti širdies bei kraujagyslių ligomis sergantiems žmonėms. Tačiau sinoptikai prognozuoja, kad vidutinė liepos temperatūra bus 1—2 laipsniais aukštesnė už vidutinę. Tad šiluma vienus džiugins, o kitiems teks jos pasisaugoti. Tačiau jie nelinkę klausyti medikų patarimų.

Tai turi būti mineralinis vanduo. Nebūtinai labai sūrus, bet ne saldūs ar kitokie gėrimai.

Kardiologija Kraujo spaudimą galima reguliuoti ne tik vaistais Arterinis kraujo spaudimas per parą svyruoja — naktį nukrenta, dieną pakyla. Bet kartais jis pakyla ar nukrenta per daug. Dažniau kalbama apie padidėjusio kraujo spaudimo grėsmes ir gydymo būdus. Tačiau ir sumažėjęs arterinis kraujo spaudimas, kitaip — hipotenzija, gali būti pavojingas.

Kadangi pastarieji nepadeda atkurti prakaitavimo metu prarastų mikroelementų. Sergantiesiems hipertenzija taip pat reikėtų vengti tiesioginių saulės spindulių.

Mitybos rekomendacijos sergantiems arterine hipertenzija

Jei žmonės mėgsta ar turi dirbti kokius nors lauko darbus, tai taip pat rekomenduotina daryti ryte arba vakare, kol saulė nėra labai aktyvi. Be abejonės, reikia nepamiršti reguliariai matuotis kraujospūdi ir vartoti kiek skysčių reikėtų gerti sergant hipertenzija paskirtus vaistus.

hipertenzija ir mcb gydymas

Jei yra būtinybė, papildomai išgerti kraujospūdį mažinančių vaistų.